Ammar : 9 Tahun

Sanah Helwah ya Bunayya..

Kupanjatkan doa dan harapan pada Allah Yang Maha Esa, sebagaimana doa Nabi Ibrahim..semoga dirimu anakku membesar menjadi hambaNya yang soleh, taat beribadah jua baik akhlak pekerti..Insya Allah.

رَبِّ هَبْ لِى مِنَ الصَّـلِحِينِ

Wahai Tuhanku, kurniakanlah kepadaku anak yang terhitung dari orang-orang yang soleh: Surah Assaafat ayat 100

Harapan

Alhamdulilah. 

Manifestasi kesyukuranku atas segala-galanya.

Masa berlalu tanpa dirasa.

Kesibukan menuntut ilmu di saat menggalas beban kerjaya

Hadir bersama kesulitan jua kepayahan

Di sanalah terbitnya keindahan sabar dan kekuatan tawakkal

Di situlah terikatnya ukhuwwah dan persahabatan

 

Kuliah terakhir semester 5. 

Masih berbaki perjuangan (final exam) di awal April.

Moga segalanya dipermudahkan.

Doakan saya.

 

Jangan Ada Benci

Terbaca ini di FB, suka untuk berkongsi dengan anda semua. Renung-renungkan. Maafkan kesilapan insan sekeliling kita, kerana hakikatnya tiada insan yang sempurna. Kekhilafan dan kelemahan yang ada adalah tanda kerdilnya kita sebagai hambaNya. 

Tentang Visceral

Saya pernah berkongsi tentang Kisah Diet & Kalori, ia membuktikan keazaman diriku yang kuat untuk menurunkan berat badan. Alhamdulillah, hampir dua bulan meminggirkan nasi 5-6 hari seminggu dan mementingkan makanan berkhasiat, memberi impak lumayan bila berat sudah tidak mencecah angka 60kg. Kesibukan dan tekanan sedikit mengoyahkan, apabila rutin kian diabaikan. Untuk memugar kembali azam yang kian pudar, cerita tentang lemak visceral mungkin boleh membantu..saya dan anda?

Lemak visceral berbeza dari lemak tubuh lainnya (lemak subkutan-lemak di bawah kulit). Lemak Visceral juga disebut lemak intra-abdomen, iaitu lembaran lemak yang mengelilingi organ internal tubuh manusia yang ditunjukkan dalam ukuran ketebalannya. Sedangkan lemak subkutan berada di sisi lain, adalah lemak tubuh yang berada dekat dengan permukaan kulit dan dianggap kurang berbahaya, dan lebih mudah dihilangkan berbanding lemak visceral.

Kajian telah menunjukkan bahawa manusia dengan lemak visceral lebih berisiko tinggi terhadap penyakit jantung, stroke, diabetes, darah tinggi dan lain-lain. Orang yang jarang bergerak, perokok dan peminum memiliki lebih banyak lemak intra-abdomen atau lemak visceral daripada orang yang aktif yang bukan perokok dan non-peminum. Stress mungkin juga menjadi faktor dalam pembentukan lemak visceral di dalam tubuh.

Menghilangkan lemak visceral lebih sukar daripada lemak subkutan kerana lemak tersebut lebih kuat tertanam/menempel di dalam tubuh manusia. Pakar perubatan mengesyorkan tiada cara lain yang dapat menyingkirkan “visceral body fat“, melainkan melalui senaman secara berterusan. Siapa sangka, senaman seperti berjalan kaki di taman sebanyak 3 kali seminggu mampu mengatasi peningkatan jumlah “visceral body fat“. Selain itu pemakanan yang sihat juga membantu mengurangkan lemak visceral dalam badan kita.

Sumber : Internet

Kisah Nenek & Ubi Kayu

Kisah benar seorang nenek yang dihakimi kerana mencuri ubi kayu sungguh menyentuh hati. Sifat ihsan sesama insan dan rasa kemanusiaan yang tinggi adalah nilai yang begitu berharga yang perlu diteladani khususnya pada hakim yang bijaksana ini. Baca kisah ini dan semoga anda mengambil manfaatnya.

Sangat mengharukan, seorang hakim bernama Marzuki di Mahkamah Indonesia berasa sebak dengan penerangan pesalah seorang nenek tua yang mengaku salah mencuri ubi kayu.

Di ruang mahkamah pengadilan, seorang hakim duduk termenung menyemak pertuduhan kepada seorang nenek yang dituduh mencuri ubi kayu. Nenek itu merayu bahawa hidupnya miskin, anak lelakinya sakit, dan cucunya kelaparan. Namun pengurus ladang tuan punya ladang ubi tersebut tetap dengan tuntutannya supaya menjadi iktibar kepada orang lain.

Hakim menghela nafas dan berkata, “Maafkan saya, bu”, katanya sambil memandang nenek itu.

”Saya tidak dapat membuat pengecualian undang-undang, undang-undang tetap undang-undang, jadi anda harus dihukum. Saya mendenda anda Rp 1 juta (lebih kurang RM350) dan jika anda tidak mampu bayar maka anda harus masuk penjara 2.5 tahun, seperti tuntutan undang-undang”.

Nenek itu tertunduk lesu. Namun tiba-tiba hakim menbuka topi hakimnya, membuka dompetnya kemudian mengambil & memasukkan wang Rp 1 juta ke topinya serta berkata kepada hadirin yang berada di ruang mahkamah.

‘Saya atas nama pengadilan, juga menjatuhkan denda kepada setiap orang yang hadir di ruang mahkamah ini, sebesar Rp 50 ribu (lebih kurang RM17), kerana menetap di bandar ini, dan membiarkan seseorang kelaparan sehingga terpaksa mencuri untuk memberi makan cucunya.

“Saudara pendaftar, tolong kumpulkan denda dalam topi saya ini lalu berikan semua hasilnya kepada yang tertuduh”

Sebelum tukul diketuk nenek itu telah mendapatkan sumbangan wang sebanyak Rp 3.5 juta dan sebahagian telah dibayar kepada mahkamah untuk membayar dendanya, setelah itu dia pulang dengan wajah gembira dan terharu dengan membawa baki wang termasuk wang Rp 50 ribu yang dibayar oleh pengurus ladang yang mendakwanya.

Kisah ini sungguh menarik dan boleh di share untuk menjadi contoh kepada penegak undang-undang di Malaysia agar bekerja menggunakan hati nurani dan mencontohi hakim Marzuki yang berhati mulia ini.

Sumber : Harian Metro Online

Segenggam Sabar

Tersentuh hati dengan kata-kata ini dari Ibu Hidayahamin.

Mengungkap sabar dan redha di bibir itu mudah. 

Hakikatnya, memiliki kesabaran untuk memaafkan dan melupakan itu amat payah.

Namun, manusia dikeliling kekhilafan dan ketidaksempurnaan.

Justeru, memaafkan dan melupakan adalah kekuatan yang tersendiri.

 

“The weak can never forgive. 

Forgiveness is the attribute of the strong ~ Mahatma Gandhi”

Puding Roti Karamel

Beberapa minggu yang sungguh memenatkan. Memasak adalah terapi terbaik meredakan tekanan yang menghuni jiwa raga. Saya hanya tukang masak tak bertauliah yang gemar memasak. Abaikan rupa yang tidak seindah mana asalkan rasa melekat di hati. Resepi kali ini saya ambil dari buku resepi kesayanganku..1 Hari 1 Resepi oleh Chef Hanieliza. Selamat Mencuba.

 

Bahan A:
1/2 cawan gula & 1/2 cawan air ..
(dicairkan dalam loyang yg nak dikukuskan nanti)

Bahan B
1 buku roti [10 keping]
1 tin susu cair
1 tin air buah dari fruit cocktal/peach
2 biji telur
1/2 cawan gula
1 sudu teh esen vanilla
2 sudu besar tepung kastad

Hiasan
1 tin buah koktel/peach

Cara:
1. Panaskan kukusan.
2. Gaul rata semua bahan B kecuali fruits cocktail dan tapis.
3. Masukkan bancuhan kedalam loyang yg ada gula yg telah dicairkan.
4. Tutupkan loyang dengan plastik glaze nipis.
5. Kukuskan selama 30 minit.
6. Sejukkan dahulu baru di terbalikkan dalam pinggan besar.
7. Susun dengan perlahan-lahan isi buah fruit cocktail atau buah peach 
8. Sejukkan  sebelum dihidang.