Salam buat semua..
Hari raya hari mulia,
Umat Islam gembira meraikannya,
Menikmati hidangan jangan tak ingat dunia,
Nanti buruk padahnya..
Bila dah habis Raya ni.. ( tapi ada juga yang belum habis lagi beraya ...:p )
ada yang mula menimbang berat badan,
ada yang fobia tengok penimbang,
ada yang dah berdiet sakan..
sedangkan masa asyik menikmati juadah Raya,
semua tu tolak ke tepi..
mereka lupa yang..
Rendang Daging ( 4 ketul hidangan) = 355 kalori
Ketupat Daun Palas ( 1 ketul) = 216 kalori
Serunding Daging (100 gram) = 210 kalori
Seunding ayam (100 gram) = 200 kalori
Laksa Utara (1 mangkuk) = 551 kalori
Lemang (6 potong kecil) = 206 kalori
Nadi impit (6 ketul) bersama kuah kacang = 400 kalori
Lontong ( 1 mangkuk berisi 6 ketul nasi impit potongan kiub+ 2 senduk kuah)
= 450 kalori
Sate (1 cucuk bersama 2 sudu besar kuah kacang) = 139 kalori
Kalori menyumbang kolestrol tinggi dalam badan
Untuk yang gundah gulana..petuanya boleh baca di sini.
Rumah terbuka, jamuan raya,
Meriah santapan penuhi selera,
Puasa enam Syawal sunnah mulia,
Janganlah pula nak berkira..
Selamat berpuasa enam...
0 comments:
Post a Comment